Др. Эндрю Ньюберг, профессор Университета Томаса Джефферсона в США, провел исследование МРТ и обнаружил, что молитва и медитация действительно сильны.
Когда мы делаем эту практику регулярно, наш мозг увеличивает активность лобных долей и области языка, как и общение.
Это следует понимать как физическая тренировка для ума, что приводит к исцелению различных заболеваний и даже развития мозга.
Хорошо, что вам не нужно быть монахом или монахиней, чтобы наслаждаться благами, которые могут предложить молитва и медитация.
Проявляйте заботу о себе, цените каждое мгновение жизни и будете здоровы!
Чтобы прийти к выводу, что эти практики действительно важны, доктор Эндрю сделал следующий эксперимент: он предложил людямповажного возраста, у которых были проблемы с памятью, участвовать в исследовании, чтобы наблюдать за ними до, во время и после медитаций и молитв.
Анализ проводили ежедневно в течение 12 минут, в течение 8 недель.
Результат был очень позитивным о преимуществах, которые молитва и медитация оказывали на здоровье.
Самое интересное, что д-р. Эндрю утверждает, что наш мозг действительно имеет структуру, которая меняется, независимо от религии.
Другое исследование, опубликованное в журнале Cancer Society Cancer Society Cancer Society, показало, что пациенты с сильными духовными убеждениями лучше реагируют на лечение и имеют меньше симптомов.
Анализ проводился с 40 000 пациентов.
Исследователи из Центра рака Moffitt во Флориде обнаружили, что те, кто верил в силу молитвы и медитации, имели лучшее физическое и психическое здоровье, чем неверующие.
Из всего этого можно сделать вывод, что вера и медитация делают нас здоровыми людьми и человек опирается на три столпа: физический, ментальный и духовный