Человек — такое слабое существо… В смысле того, что планируешь одно, а фактически получается совсем другое. Потому что не хватило терпения, силы воли и самодисциплины. Это я все о себе. Какое-то время назад я запланировала вернуться в свой нормальный вес, или, говоря человеческим языком, похудеть. Причем худеть я планировала на виду у читателей своего блога, то есть онлайн.
К сожалению, мой замысел сорвался, едва начавшись. Никаких объективных причин. Никто у меня не отбирал полезные и низкокалорийные продукты, подсовывая взамен вредные сладости или хлебо-булочные изделия. Просто не удержалась, сорвалась с диеты и покатилась с нее подобно снежному кому, обрастая по пути новыми килограммами.
Когда я не смогла свободно застегнуть свои любимые джинсы, то поняла (в который-то раз!): все, так дальше жить нельзя! Другого выбора у меня нет, нужно возвращаться к правильному питанию, иначе мне грозит неконтролируемый набор веса со всеми вытекающими из этого последствиями: гипертония, боль в суставах и прочие «прелести»…
Но решить начать жить по-новому и реально это осуществить — это разные вещи. Потому что, просыпаясь утром, планируешь одно, а к вечеру все планы летят к черту. Потому что приходишь домой после работы и начинаешь есть запрещенные продукты, потому что… А хрен его знает, почему! Ешь и всё!
Эта проблема, о которой я пишу, не всем знакома. Многие люди, те, кто не склонен к полноте, вообще не знакомы с этим, и спокойно живут всю свою жизнь в нормальном весе, не выходящем за пределы небольших отклонений в ту или иную сторону от нормы. Поэтому статьи в этой моей рубрике адресованы только тем, кто также как и я действительно имеет проблему быстрого набора лишнего веса и очень хочет эту проблему преодолеть.